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Suchen: Beiträge von: su.pa
Forum: Sonstiges Training 02.11.2018, 17:38
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
Nach den o.g. einfachen Ratschlägen mit:...

Nach den o.g. einfachen Ratschlägen mit: "mach einfach", bin ich dann gestern in´s neue Trainingsjahr gestartet. Nach einer Laufeinheit gab es 15 Minuten Rumpfstabi-Übungen (6 Übungen á 3 Sätze zügig...
Forum: Internes 01.11.2018, 17:07
Antworten: 430
Hits: 164.308
Erstellt von su.pa
Naja, er hat alle Vegetarier und Veganer als...

Naja, er hat alle Vegetarier und Veganer als strunzdumm bezeichnet. Das fehlt mir nicht. Ich hab aufgrund der Diskussion hier seine Seite angeschaut. Stehen schon interessante Sachen drin. Ich...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 30.10.2018, 15:20
Antworten: 148
Hits: 6.273
Erstellt von su.pa
Ich glaube in der gleichen wie Du ;) Das ist...

Ich glaube in der gleichen wie Du ;)

Das ist eine Grundeinstellung von mir, wenn ich nach der optimalen Lösung strebe, dann kann ich immer noch besser werden, als wenn ich mich von Haus aus mit...
Forum: Sonstiges Training 30.10.2018, 14:39
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
Ach herje, ich komme gerade mit dem Lesen nicht...

Ach herje, ich komme gerade mit dem Lesen nicht nach (hatten gestern den Heimreisetag vom Urlaub und ich war ganz old-school den ganzen Tag ohne Internet-Zugang ;) )

Vorbildung in der Richtung hab...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 30.10.2018, 14:22
Antworten: 148
Hits: 6.273
Erstellt von su.pa
Das ist wohl realistisch, aber für mich...

Das ist wohl realistisch, aber für mich persönlich schon deprimierend. Man muss sich doch immer am Optimum orientieren und nicht mit anderen vergleichen und wenn die noch mehr scheiß machen, dann...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 30.10.2018, 13:42
Antworten: 148
Hits: 6.273
Erstellt von su.pa
Ich bin gerade etwas ungläubig erstaunt, wie...

Ich bin gerade etwas ungläubig erstaunt, wie positiv hier von Angela Merkl und ihrer Politik gesprochen wird. Das hätte ich jetzt so nach den ganzen anderen politischen Diskussionen hier nicht...
Forum: Trainings-Blogs 30.10.2018, 11:31
Antworten: 157
Hits: 15.852
Erstellt von su.pa
Wie wirkt sich denn ein richtig enger...

Wie wirkt sich denn ein richtig enger aerodynamischer Anzug dann auf die Laufperformance aus? Du wirst Dich auf der MD sicher nicht umziehen...
Forum: Andere Distanzen 28.10.2018, 23:02
Antworten: 14
Hits: 2.442
Erstellt von su.pa
O man, die Übertragung ist noch ausbaufähig.......

O man, die Übertragung ist noch ausbaufähig.... :dresche
Forum: Sonstiges Training 28.10.2018, 22:45
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
Ja, hab ich auch daheim. Neuerdings auch Rope und...

Ja, hab ich auch daheim. Neuerdings auch Rope und Kettlebells. Bin bisher was KT angeht eher faul gewesen, weil es mir irgendwie langweilig erschien, will aber künftig in die Richtung mehr machen....
Forum: Sonstiges Training 28.10.2018, 21:10
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
@ Mauna Kea: Nein bitte nicht aufhören, finde...

@ Mauna Kea: Nein bitte nicht aufhören, finde das super interessant - Danke:Blumen:
Forum: Sonstiges Training 28.10.2018, 17:31
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
Kein Keller. Garage ginge, ist halt kalt. Oder...

Kein Keller. Garage ginge, ist halt kalt. Oder direkt draußen. Ist halt blöd wenn es schifft oder schneit.
Wie lange braucht man denn ca für ein vernünftiges Maximilian-Kradftraining? Also...
Forum: Sonstiges Training 27.10.2018, 23:19
Antworten: 77
Hits: 5.735
Erstellt von su.pa
Passt zwar nicht zur Ausgangsfrage, aber da...

Passt zwar nicht zur Ausgangsfrage, aber da gerade alle schreiben was sie machen:

Ich würde auch gerne die klassischen Langhantel Übungen machen. Fitness-Studio scheidet für mich aber aus und unser...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 27.10.2018, 10:49
Antworten: 2.260
Hits: 130.667
Erstellt von su.pa
Kann sogar sein, dass ihr vom Psychologen dazu...

Kann sogar sein, dass ihr vom Psychologen dazu geraten wird, eine Teilschuld anzuerkennen. Ich hab vor einiger Zeit gelesen, dass die Opfer von Vergewaltigungen große Probleme mit der Angst davor...
Forum: Triathlon allgemein 25.10.2018, 22:55
Antworten: 28
Hits: 2.117
Erstellt von su.pa
Hä? :Gruebeln:

Hä? :Gruebeln:
Forum: Triathletisches 21.10.2018, 23:37
Antworten: 863
Hits: 187.088
Erstellt von su.pa
Hab gerade Arnes Film zu LS geguckt. Seine...

Hab gerade Arnes Film zu LS geguckt. Seine Schlussfolgerungen hören sich für mich schon sinnvoll an. Bin sehr gespannt, wie es mit ihm weiter geht. Trotz seines unkonventionellen Stils ist er ja...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2018, 19:25
Antworten: 157
Hits: 15.852
Erstellt von su.pa
Hihi, ein Tipp aus dem Buch: nach dem Training...

Hihi, ein Tipp aus dem Buch: nach dem Training gleich eine Hauptmahlzeiten legen. So spart man sich die Kalorien vom Shake.

Am WE kommen wir so in der Regel mit zwei Mahlzeiten aus ohne zu hungern....
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2018, 18:42
Antworten: 157
Hits: 15.852
Erstellt von su.pa
Dann bin ich mal gespannt, wie es Dir mit dem...

Dann bin ich mal gespannt, wie es Dir mit dem Kochen gehen wird. Wenn wir viel trainieren, dann haben wir zumindest wochentags wenig Zeit und Lust um noch ewig in der Küche zu stehen. Wenn es dann...
Forum: Ironman Hawaii 14.10.2018, 18:26
Antworten: 1.352
Hits: 177.713
Erstellt von su.pa
Wir kennen Dich hier ja schon etwas behaupte ich...

Wir kennen Dich hier ja schon etwas behaupte ich mal, insofern habe ich auch erahnt, dass Du diese Aussage nicht ernst gemeint hast.
Man sollte aber auch immer bedenken, dass das geschriebene Wort...
Forum: Ironman Hawaii 14.10.2018, 18:15
Antworten: 1.352
Hits: 177.713
Erstellt von su.pa
Naja, ich hatte schon das Gefühl, dass irgendwie...

Naja, ich hatte schon das Gefühl, dass irgendwie jeder loswerden wollte, dass er mit PL auch persönlich nichts anfangen kann, dass ihm einfach seine Art negativ ausgelegt wurde. Unabhängig von der...
Forum: Material: Bike 09.10.2018, 18:31
Antworten: 123
Hits: 14.491
Erstellt von su.pa
Die Kuh wird halt gemolken, so lange sie Milch...

Die Kuh wird halt gemolken, so lange sie Milch gibt.
Offensichtlich werden die teuren Räder ja auch gekauft, sonst würden sie nicht gebaut werden.
Wie sich mein Mann vor Jahren sein P2 gekauft hat,...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.10.2018, 16:52
Antworten: 39
Hits: 4.941
Erstellt von su.pa
Alter Tiefstapler :dresche :Cheese: Ich hoffe...

Alter Tiefstapler :dresche :Cheese:

Ich hoffe sie macht so weiter und die Ryf bekommt mal etwas Konkurrenz...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.10.2018, 15:06
Antworten: 39
Hits: 4.941
Erstellt von su.pa
Doch das geht. Ich bin auch nicht angemeldet....

Doch das geht. Ich bin auch nicht angemeldet. Musst das nur wegklicken, dass Du Dich nicht registrieren willst.
Forum: Triathletisches 07.10.2018, 09:25
Antworten: 87
Hits: 22.579
Erstellt von su.pa
Ich glaub auf Urgeschmack.de gibt es einen...

Ich glaub auf Urgeschmack.de gibt es einen Artikel zum Thema "Essen nach Lust und Laune" und dass eben genau das so gefährlich ist, weil wir noch immer den Steinzeit-Menschen in uns haben, der ißt...
Forum: Ironman Hawaii 06.10.2018, 10:24
Antworten: 720
Hits: 103.522
Erstellt von su.pa
Super! Ui, ich freu mich schon so auf das Rennen...

Super! Ui, ich freu mich schon so auf das Rennen :)
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 06.10.2018, 08:56
Antworten: 39
Hits: 4.941
Erstellt von su.pa
Ja, wäre toll, wenn man wieder eine deutsche...

Ja, wäre toll, wenn man wieder eine deutsche Kandidatin hätte, mit der man mitfiebern kann. Hoffentlich macht sie nicht den M. Raelert... :cool:
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