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Gesamtübersicht Trainingsperioden - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 11.12.2006, 00:23   #1
S-Worker
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.12.2006
Beiträge: 67
Gesamtübersicht Trainingsperioden

Ich finde die Trainingspläne, pro Periode ein Sheet, wirklich klasse. Was ich noch schön fände, wenn es eine Gesamtuebersicht über den ganzen Trainingsaufbau auf einem Sheet geben würde. Solche Uebersichten werden auch in Going Long und Triathlon Bible dargestellt. Ich weiss schon, mit dem Essen kommt der Hunger
S-Worker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2006, 07:09   #2
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 1.547
Hallo,

ich nehme an Du suchst etwas wie das hier
Ich denke das ist aber so eine kleine Fleissaufgabe die man selbst erledigen muss, da man ja seine eigenen Bedürfnisse dabei rausfinden sollte
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.12.2006, 10:18   #3
feder
Szenekenner
 
Benutzerbild von feder
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 915
im Magazin unter der Rubrik "Training" -> 12 h Woche sollten die gewünschten Informationen stehen.
Grüße
feder
feder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2014, 11:42   #4
webMac
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 06.11.2013
Beiträge: 14
ich weiß genau was du meinst

und finde es schwer hier im Forum ohne konkrete und funktionierende Links noch etwas zu finden.

Habe mir im Winter auch so eine Auswertung des 18-Std Mittwöchler-Plans erstellt (siehe Anhang, Datum usw. ggf. kurz selber anpassen).
[vielen herzlichen Dank an Klugschnacker für die supergeilen Trainingspläne an dieser Stelle!!! ]

Optimal wäre natürlich wenn in den Trainingsplänen bereits ein extra Tabellenblatt mit verlinkten Werten dabei wäre…

lG
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 18Std-Mittwochsplan-Belastungs-Auswertungklein.jpg (36,7 KB, 244x aufgerufen)

Geändert von webMac (23.01.2016 um 21:36 Uhr). Grund: .zip entfernt wegen neuerer Version (siehe unten)
webMac ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.01.2016, 21:26   #5
webMac
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 06.11.2013
Beiträge: 14
Zitat:
Zitat von webMac Beitrag anzeigen
Optimal wäre natürlich wenn in den Trainingsplänen bereits ein extra Tabellenblatt mit verlinkten Werten dabei wäre…
Update:

Hab die Trainigspläne nun mal
- auf das .xlsx Format umgestellt
- überall ein Tabellenblatt "Übersicht" eingefügt, in dem dynamisch die Zeiten und Distanzen grafisch dargestellt werden


Vielleicht hilft's ja jemand beim Abschätzen welchen Plan er umsetzten kann, wann er wechseln muss/sollte, sich seine anderen Termine entsprechend den Wochen einteilen, usw. ...

Schade das man hier keine .zip Ordner mit mehr als 145 KB (!) hochladen kann, also versuch ich's temprär mal mit einem Dropbox-Link:

https://www.dropbox.com/s/8ax3ozm5wu...cht. zip?dl=0

und so sieht's dann aus:
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Übersichtsbild.jpg (168,4 KB, 129x aufgerufen)

Geändert von webMac (23.01.2016 um 21:35 Uhr). Grund: Übersichtsbild hinzugefügt
webMac ist offline   Mit Zitat antworten
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