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Alt 16.12.2007, 19:42   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
Redaktion
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 14.319
Aktueller Artikel: Vom Olympischen Triathlon zum halben Ironman

Aktueller Artikel: Vom Olympischen Triathlon zum halben Ironman
Von Dirk Lahn

Damit das erste Erlebnis „Halber Ironman“ auch erfolgreich wird, wollen wir hier einen Trainingsplan für Einsteiger vorstellen. Der Plan baut auf den beiden Einsteigerplänen für die Volks - und Olympische Distanz auf.
» Weiterlesen…
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.12.2007, 20:21   #2
tri_stefan
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von tri_stefan
 
Registriert seit: 23.02.2007
Beiträge: 2.134
Zitat:
Bitte laden Sie diesen Trainingsplan direkt von www.triathlon-szene.de auf Ihren Rechner. Misstrauen Sie Trainingsplänen, die Sie aus dritter Hand bekommen. Sie könnten veränderte und falsche Empfehlungen enthalten.
Gab es da schon Probleme???
__________________
nix drauf außer Übergewicht
tri_stefan ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 16.12.2007, 21:03   #3
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Bayerisch Nizza
Beiträge: 32.316
Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
Gab es da schon Probleme???
Ich schätze, dasses zu Missbrauch kommen kann, da jeder die Pläne runterladen kann.
N bisschen rummanipulieren, als eigene verkaufen, und schon biste "Personal Trainer" und dran an den Hasen, deren Scheich nie zuhause ist, aber die 120Öre/Stunde für dich, ohne mit der Wimper zu zucken, abdrückt...
__________________
Liebe Mutti! Schöne Grüsse aus Kamerun, auch von Pami. Hier lebt es sich nach allen Regeln der Kunst, denn eine Rose ist eine Rose.
"The Grand Bazaar"
sybenwurz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.12.2007, 21:36   #4
Hubschraubär
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hubschraubär
 
Registriert seit: 12.10.2007
Beiträge: 1.782
Das wurde ja auch Zeit. Den hatte Dirk mir schon vor Wochen versprochen!

Nee, im Ernst, ganz toll, jetzt ist der Aufbau vom Volkstriathlon zur MItteldistanz nahtlos möglich. Super Arbeit!
Hubschraubär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2008, 15:43   #5
Diesellok
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diesellok
 
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
auch auf die Gefahr hin das ich gehängt werde
was bedeutet nochmal "Dauermethode" in dem Plan - es wurde schon mal gefragt und die "Suche"-Funktion läßt mich irgendwie im Stich ...
auch habe ich den Artikel dazu gelesen ...

... heißt das soviel wie "einfach machen ohne Schnick und Schnack"?
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Diesellok ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.01.2008, 16:05   #6
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
genau. die belastung ist bis auf das auf warmup und cooldown möglichst gleichmäßig und ohne pausen durchzuführen.
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Alt 31.01.2008, 16:52   #7
Diesellok
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diesellok
 
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
Beste(n)s
__________________
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... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
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Alt 01.02.2008, 01:32   #8
Triarugger
Szenekenner
 
Benutzerbild von Triarugger
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Sehr schön! Das ist gut, genau meine Streckenlänge....
__________________
Race hard, race clean.
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